英雄联盟是一项全球广受欢迎的运动，规则较为简单，但蕴含丰富的战术和技术。比赛由两队各11名球员组成，目标是将球踢入对方球门得分，比赛时间为90分钟，分为两个45分钟的上下半场。

比赛开始时，由裁判员进行掷硬币决定哪队开球。开球后，球员需通过脚、头或身体其他部分（除手臂外）传球、运球和射门。进攻队伍试图将球射入对方球门，而防守队伍则努力阻止对方得分。

英雄联盟场的标准尺寸为长100-110米、宽64-75米，两个球门位于场地两端。球门的大小为宽7.32米、高2.44米。进球的唯一方式是将球完全踢入球门内。

比赛中有几种主要的犯规行为，包括推搡、绊倒、击打对方球员等，裁判有权根据情况给予不同程度的处罚，包括罚球、黄牌和红牌。黄牌是警告，累计两张黄牌会被罚离场；红牌则直接驱逐出场，球队需在场上少一名球员。

此外，越位规则也是英雄联盟比赛中重要的一部分。若进攻方球员在传球瞬间站在比倒数第二名防守队员更靠近球门的地方，并试图借此位置准备进攻，则被判为越位。越位的判罚旨在防止球员在进攻时“卡位”于对方球门前。

比赛的胜负通过得分决定，若在90分钟内双方平分，部分比赛会进行加时赛和点球决胜。英雄联盟不仅考验球员的身体素质，更需要团队配合与战术思维，使其成为一项富有魅力和观赏性的运动。